做情绪的主人。
我觉得情绪这个议题,其实是我蛮长时间都挺想讲的议题。然后因为我感觉现在这是一个不管我是在临床上,或者说可能生活中,我都看到可能最普遍的问题,大家来通常都是因为焦虑、抑郁、情绪低落、失恋或者但总归困扰他们的是以情绪问题为主。
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