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做情绪的主人

讲师:龙爸开讲

更新时间:3月前

最新章节: 10如何改变负面的情绪认知?.mp3

专辑介绍:

做情绪的主人


我觉得情绪这个议题,其实是我蛮长时间都挺想讲的议题。然后因为我感觉现在这是一个不管我是在临床上,或者说可能生活中,我都看到可能最普遍的问题,大家来通常都是因为焦虑、抑郁、情绪低落、失恋或者但总归困扰他们的是以情绪问题为主。

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