做情绪的主人-05如何恰当地表达自己的情绪？
我们接下来就来一步一步的看一下，我们如何去比较成功的去表达自己的情绪。首先我们想要表达自己情绪的第一步，就是要澄清自己内心的需求和自己的情绪。我们要表达什么什么呢？这件事情首先要说清楚。我在这里给大家两个例子，大家可以尝试一下看一看在这两个情境下，大家的情绪里面人物的情绪需求都是什么样的。
同书其他音频
10个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
23:23
分享
|
||
|
|
|
19:26
分享
|
||
|
|
|
24:37
分享
|
||
|
|
|
19:01
分享
|
||
|
|
|
14:59
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
