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给孩子的生活习惯课

讲师：龙爸开讲

更新时间：9月前

最新章节： 19从小培养宝宝的安全和隐私意识.mp3

给孩子的生活习惯课。

在教育孩子的过程中，无论如何强调习惯的作用都不为过。

别说是孩子，其实对于大人也是如此。据说富兰克林就是在30岁以后，才强迫自己养成了很多好习惯，最后成为一代伟人的。

给孩子的生活习惯课。

在教育孩子的过程中，无论如何强调习惯的作用都不为过。

别说是孩子，其实对于大人也是如此。据说富兰克林就是在30岁以后，才强迫自己养成了很多好习惯，最后成为一代伟人的。

在孩子的习惯培养中，如何应对挑食偏食？这是一个无论如何都躲不过去的问题。

作为父母，我想你也一定对宝宝的营养健康非常重视。别的先不好，营养全面的孩子长得模样比别的孩子就要好得多，谁不想看到自家的孩子球圆玉润的呢？

事实也确实如此，营养更均衡的孩子，不管是身体发育，还是智力水平都会对普通孩子形成全面碾压。

甚至科学家们研究发现：挑食偏食，对于宝宝的心理健康影响也非常大。

美国的学者认为：一个人幼年时期的饮食越是多样化，他成年以后的性格包容性就会越好。这说起来有些玄学，不过对于孩子来说，童年时期如何都吃各种食物和蔬果，这起码说明他的身心适应性够强，或者说对于各种环境都有着超强的调节能力。

而拒绝很多菜果的宝宝，则可能意味着他对于周围环境是拒绝接受的。日本的专家也发现：那些长期内蛋白质、水果、蔬菜摄入不足的孩子，普遍存在过分内向的倾向。

你看，宝宝挑食偏食显然不是一个简单事情，应该引起我们足够的重视。

那你一定要问了：挑食偏食这么普遍，但是宝宝们为什么要偏食呢？是因为他的个人偏好，还是家长在养育过程中形成的呢？

别急，我们这儿有一个三步法，帮助你定位宝宝的问题。

首先，我们来看家庭的饮食习惯。我的身边就有这样一个故事，年轻的妈妈不吃鱼，所以也不给宝宝吃鱼，所以孩子也从来不吃鱼。

后来他的朋友问他为什么不吃鱼？

他说，我妈妈不吃鱼，她说鱼不好吃，所以她从来不给我烧鱼吃。

后来，宝宝的奶奶发现了这个现象，她认识到吃鱼对于孩子的发育非常重要，于是就有意识地做多鱼——烧鱼、清蒸、红烧、炸鱼，变着花样做。

孩子果然开始爱吃鱼了，不光如此，连他的妈妈也发现了：原来鱼这么好吃、这么美味。从此，她完全转变了对鱼的态度，从自己不吃鱼到开始研究鱼的食谱，并开始给给孩子做鱼。

有一次她回娘家，奶奶专门炸了鱼，让她带回去，给亲家吃。结果呢，孩子的外婆也爱上了吃鱼。当然了，这对于鱼来说也许并不是什么好事……

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