学一点自我发展心理学-05检验人生假设：如何看清限制自己的规则？
通过前几讲的课程，相信你已经对改变啊有了更多的理解，你也学习了怎么探索自己的心理舒适区。那从这一讲开始，我会用四节课的时间来为你介绍推动行为改变的四个原则。这节课呢我们要讲第一个原则，重要假设的检验。还记得上节课我们讲的心理免疫的x光片吗？他告诉我们说，我们的行为背后往往隐藏着一些重大假设，辨识出这些假设是突破心理免疫系统让改变发生的第一步。比如上节课，艾米他心里就有一个重大假设，他的假设是发表不同意见就会引发冲突，那这个假设主导了他心中恐惧的大象。有时候我们看见假设本。生就会带来一些改变，不需要具体做什么，为什么呢？通常这些假设都隐藏得很深，所以我们就会把这些假设啊当作常识。可是他们一旦被看到、被带到意识里，那他们就需要经过理性的审视，这时候这些假设对人心理的这种隐形的操纵力就打破了。
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