心智走向成熟的心理课-06情绪闪回：你真的走出童年阴影了吗？
到我的心智成长课上两节课我们学习了心理图示。相信你已经了解到你如今所谓的性格缺陷，很可能是小时候与抚养者互动的产物。他们在小时候保护了你，但已不适合现在的你。所以我们要找到一种走出旧自我，重建新自我的方式，那就是认知重建、行为重建和内在小孩再体验。
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