情绪管理37讲-01工作被否定，如何有效避免情绪失控
今天我们继续跟大家分享如何有效的来应对所谓的负面情绪。有一位女生留言说，老师，我和男朋友谈了大半年，这期间我们经常大吵小闹，两个人都很倔强，都很爱面子，也都很好强，总是互不相让，很难控制好自己的情绪，每次吵架之后呢，就会冷战很多天然后慢慢的又重新和好，其实每次吵架以后我都挺后悔的，我也不舍得经常这样去吵，但是我们要怎样才可以心平气和的沟通，而不是情绪失控呢？
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