简单减压心理课-02消沉情绪带来的惰性压力怎么破解？
今天要和大家分享的是消沉情绪带来的惰性压力怎么破解？你常常打算做一件事情，可是就是迟迟不行动，有时候埋怨自己拖延时间，但是你又总是为拖延找借口。虽然你自己已经觉察到了拖延时间的骇主。有时候勉强做一件事儿，做了一部分还需要再努力才能够完成的时候，就在那个点上面你就放弃了。你常常下定决心了，下不为例，可是却时时的旧病复发，让你自己总是陷入一轮又一轮的感情折磨当中。
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