精力管理50课-24变换频道术：获得正面情感的法门
今天我要分享的是获得正面情感的法门。上节课我就讲过人有的时候需要掌控一种资源，叫做情绪恢复资源。他指的是当你感受到压力，情绪变得很沮丧的时候。这个时候只有调配了情绪的恢复资源，才能有效的去弥补快速流失的经历。因为积极情感的获取，包括优秀情绪的本身都能增加你的经历。
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