精力管理50课-25完美人际关系术:精力再生的关键
今天我要分享的是如何打造完美人际关系数。
这个系列的开篇我就讲过能量的金三角,你还记得吗?能量的金三角是一个三角形模型,最底层是一个人能量的输入,第二是能量的输出,第三就是能量的守恒了。做好这三件事人的精力管理就可以完备。但是精力管理是有很多细小的部分组成的,包括过去讲过的体能是什么,正确的休息如何开展,以及关于其他方面的分支探讨话题。第四方面就是我讲的情绪了。第五我也会讲到思维,第六部分是反复民棵树,也就是习惯养成。第七部分是刻画经历蓝图,这些都是跟经历管理密切相关的知识。
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