精力管理50课-23情绪储值：增值保值与快速消耗
本节课我要跟你分享的是情绪账户的储值、增值、保值以及快速消耗。通过这一讲的学习，你会理解为什么要用积极和正面的方式去对待周围的每一个人。你有没有过这样的经历，就是生活当中突然阴霾降临了，情绪很不好，本来计划排的满满的，就是因为我此刻情绪不好，导致最终什么都没完成，你有没有过这样的经历，遇到过一些话不投机半句多的人，本来应该一鼓作气做完的好事，但到最后因为赌气没有办法开工？很熟悉吧？其实我们的情绪会持续受到外界的各种影响，有研究发现，就算我们一天不接受任何的干扰，大脑大概也会产生6万个念头，要知道这不是正面的，就是负面的念头，所以你无法拒绝情绪的变化，但我们不禁要思考一个根本的问题，就是一个人的状态是不是真的要被你的情绪所左右呢？我想说我过去萌姐是一个超级容易情绪化的人，而且程度还是比较深的。
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