走出抑郁-08空虚感：如何找到自己的价值？
这节课我们来一起聊一聊空虚感如何找到自己的价值。
生活中有的人，早晨一觉醒来，想到要面对新一天的生活、学习和工作，就充满了压力，心生退却，不知道怎么才能熬过去，带着起床气不情愿的出门，伴随着阴沉的心情打发了无聊的一天，又觉得一事无成，为虚度光阴而自责不已。好不容易盼到不用上班的假期，却发现无事可做生活没有了目的，失去了奋斗的目标，心里空荡荡的，没地方可去，没什么玩法。宅在家里，待在床上，一天下来不但没得到休息，反而腰酸背痛，患了所谓的假期综合症。
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