走出抑郁-09躁郁症：怎么能让我不再阴晴不定？
这节课我们来一起聊一聊躁郁症怎么能让我不在眼前不定。大家还记得在第一课中我们提到关于抑郁的几种误区吗？很多人以为一直闷闷不乐才是抑郁，但其实躁郁症也是非常常见的。音乐的时候，他的情绪一落千丈，躁狂的时候呢，他的情绪却登峰造极。但无论抑郁还是躁狂，都不会持续太久，用他自己的话说，情绪就好像过山车一样波澜起伏了。
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