如何善待你的坏情绪-10从愤怒到原谅：用别人的错误惩罚自己2
而且之前我也跟大家提到，很多婚姻之所以结束，就是因为夫妻双方之间有很多没有被彼此表达出来的那种憎恨，还有没有被自己承认的那种受伤，这些东西会让一段关系死掉。所以在讲完故事之后去命名你的受伤是特别重要的。讲故事的时候我们可能在描述发生了什么，而是给我们的受伤命名，我们在描述自己的感受。
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