心智走向成熟的心理课-13如何用脱钩正念冥想，科学获得自信与勇气？
上节课我们聊了如何在没有自信的条件下充分活出自我。已经学习到两个关于自信的颠覆性真X。其一是真正的自信与摆脱自卑恐惧的感觉无关。其二是真正的自信与是否达成目标无关。
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