怎么守住界限、不内耗?-09吃亏的老好人 _ 如何打破总被别人占便宜的魔咒
这节课我们来看一看在朋友和职场关系中的老好人现象。
先来听听小米的故事,小米是我的一位来访者,他曾经有一个室友,孤苦一人,不受欢迎,跟老师、同学甚至家人的关系都很差。小米同情他,就跟他交往,并帮他结识新朋友。可是对方似乎不太领情,经常使唤小米帮忙买东西,或者把东西丢给小米做,有时候还半夜把他叫起来诉苦。小米多次想和他断交,但总是不忍心,最后终于要崩溃了,决定搬出去住。小米准备搬走时,不好意思跟对方讲明真实原因,硬掰了一个理由才算应付过去。他自己也搞不懂为什么需要撒谎。很多人为小米可以离开这个人拍手叫好,但是对他来说不完全是这么回事,他们分开后不久,小米发现还挺怀念跟对方相处的时光,那段自己被需要的日子。
你是不是像小米一样,也是个老好人,一边不停的付出痛苦不堪,一边却又深陷其中难以自拔。你有没有经常觉得费心费神的跟某个人相处,最后却常常吃力不讨好。好,会不会认为付出没有回报,身边一堆不知感恩,又有吃有拿的朋友,是不是?当领导让你加班,你明明有安排却还是回答好的。当朋友让你帮忙,你为难的要死却表现得很爽快,这其实是一种关系模式。对方在关系里有很多需求,你不停的照顾他,满足他的需求,看似是吃亏的,但其实也满足了你自己的某些需求,比如感觉自己很重要,因此你就在痛苦和开心之间来回纠结,陷入进退两难的困境中。
所以你会看到老好人的身边总是围绕着一些爱占便宜的人,而爱占便宜的人总能找到身边那个老好人,这两种类型的人总是如影随形同时出现,我们先来认识那些爱占便宜的人我把他们称为人际吸血鬼,因为他们就像吸血鬼一样,总想要从别人身上吸取能量来满足自己,这样的人会表现出很自私又很依赖别人。更根本的,他们有着暗黑同理心,很会操弄别人的罪恶感和责任感,通过你去满足他们的需要。如果你不顺他们的心意,他们就会正面或侧面的指责你,让你觉得自己是坏人而不得不出手相救。我总结了四点人际吸血鬼的特征,帮助你及时识别这些人,从而和他们保持安全距离,避免陷入纠缠的心理游戏中。
第一个特征是过度自我中心。自我中心指的是一个人做所有的事情,出发点都是自己,无法真正考虑别人的心情,仿佛世界是围绕着他转的。过度自我中心的人难以忍受别人拒绝自己,或当任何事情的发展不如自己预期,就会暴跳如雷。这种人往往在关系初期会让人感觉有魅力,因为有股强势又看似自信的作风。但当你们深入交往,你就会发现他们会随意侵犯别人的界限,因此很容易惹怒别人,也很容易被惹怒,人际破裂是家常便饭……