情绪管理37讲-30如何从心智层面控制愤怒？
在今天的核心理念中，我们要跟大家分享的是如何来控制情绪。现代人的情绪控制似乎是越来越差，好像我们的怒点也是越来越低了。前两天我在微信中看到说有两个大众汽车的司机，直接将一个奔驰车主打成了脑震荡，然后当场昏迷。我们也知道在过年的时候，武汉发生了震惊全国的火车站的一个砍头事件，其实就只是为了一碗面和一块钱而已。所以当一个人D发雷霆之后，通常愤怒的代价会很大，而且还会引发很多自责、内疚甚至是抑郁这样一些极度负面的连锁情绪，杀伤力特别大。
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