精力管理50课-15如何随时随地为体力充电
今天要跟大家分享的是如何随时随地补充你的体力。要知道体力不足的本质就是精力不足，体力低下。精力不足到底会有什么表现呢？表现的是一个情绪状态一定是不是很好，包括你会感到急躁，经常感觉到意志消沉，还有拥有消极的人际关系，容易跟他人起冲突，缺乏一定的激情。当这种情况出现，你就需要开始补充体力和精力了。
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