用心理学正确戒瘾-03误区识别：你戒不掉，是因为缺乏意志力？
上节课我们认识了新颖，并提到有些人会对戒瘾抱有极端的态度，产生错误的认知。今天我们就来看看关于影你都有哪些认识误区，以及我们如何走出这些误区，才能让我们在电影的道路上走得更加成功和顺畅。戒瘾的第一个误区就是认为尹是意志力问题，只要我们痛下决心，就可以戒掉。很多人都以为只要自己态度端正，下定决心，就能走出成瘾，而一旦成瘾失败，就怪罪自己控制力不够、意志力不够，进而产生自责、自我否定的情绪，是我们的自尊心大大的受到挫伤。
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