用心理学正确戒瘾-12享受生活：戒了瘾，要是空虚无聊怎么办
我们上一课主要讲的，当你戒瘾之后，不再处在成瘾之中，你不再用成瘾来解除烦恼和痛苦，也不再用成瘾来获得自己的欢乐。当你觉得生活乏味无聊，当你觉得自己空虚寂寞的时候，如何来处理这种自己的困难和苦恼。今天我们重点来讲讲如何预防戒瘾之后的复发，复发是戒瘾的难点和重点，一个人能否戒烟成功，重点就在于能不能预防复发，如果能够做到成功预防复发，那么戒瘾就会取得成功。
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