用心理学正确戒瘾-17系统提升：如何整合资源，提高你的上瘾免疫力？
从开始听到这一节课，我想多数人都会感慨一句，要戒瘾真的挺难的。为了让戒瘾更容易一些，前面的十七节课里，从自我判断到破除误区，从解除Y惑到杜绝反复，从情绪管理到寻求帮助等等，我们从各个方面都给到大家尽可能全面、尽可能多的方法和建议。而我们仅仅知道了这些方法还远远不够，他还需要你身体力行的去实践这些方法，才能更加有效的达到你想要的效果。
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