用心理学正确戒瘾-18网瘾：如何在互联网时代轻松用网？
从这节课开始连续5节课，我会分别就网瘾、烟瘾、酒瘾、性瘾、毒瘾这五大隐各自的原因、表现、影响和借助方法做一个讲解。当然建议的方法在前面的课程里已经讲的很全面了。这部分是为了针对具体的隐给出一些具体的解决策略。我们先来谈谈什么是网瘾，如何控制自己恰当的使用互联网，让互联网成为我们工作和学习的助手和资源，而不是成为伤害我们身体，妨碍我们工作和学习的工具。
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