情绪与人际关系-06应对生活压力（房价、买车、育儿......），如何更加从容？
今天我们来谈一谈关于物质的话题。最近有件有趣的事儿，我的学生们来我家做客，其中的一位进门看了一圈，然后说老师你家怎么一点值钱的东西都没有？我笑了笑说我家最值钱的就是我。
情绪与人际关系-06应对生活压力（房价、买车、育儿......），如何更加从容？
今天我们来谈一谈关于物质的话题。最近有件有趣的事儿，我的学生们来我家做客，其中的一位进门看了一圈，然后说老师你家怎么一点值钱的东西都没有？我笑了笑说我家最值钱的就是我。
人们总是把物质成功作为成功最重要的标志，有钱就是成功，成功就应该有钱。全球著名的市场调研公司IPSOS你不说曾发起过一项调查，多达71%的中国人表示，他们通过拥有的物质财富来衡量自己的成功，这一比例明显高于其他生产国家。而对于成功和赚钱，68%的中国人感到压力很大，高于46%的世界平均水平，排名第一不能比别人差，他有的我也得有的心态，也让我们的物质标准和目标清单不断扩大，似乎自己现在拥有的总是不够，不够多，不够好，一旦没有拥有，就担心自己被淘汰、被取笑、被排挤，无论有没有物质都缺乏安全感，没得到的想拥有，因为我的希望拥有的更多更好。这些都是物质焦虑。
物质焦虑从表面看就是由于对物质需求没有满足而感到的焦虑，影响到自己的工作、生活和人际关系。但究竟如何呢？我们一起来看看一个典型案例。
我这次来的目的就是想梳理一下物质焦虑这一块，想去做一些事情的时候，但是金钱这一块儿你就觉得很为难，就会焦虑。在学习感觉有很多的花销，但是又觉得这是一条成长之路，还是有必要投资的。但一方面家庭和孩子这一块花销也是蛮大的，所以就会有困扰我的生活开销。一方面就是学习成长了，这块现在占的比重蛮大的。但是我孩子马上面临一个小升初，所以他的学习这块花销也是蛮大的。就是各种斑，它都是每次都是几千块钱的报。
然后还有个面临的问题，就是我父母的房子到明年就要装修。从女儿的角度来说，只是想给他们尽一份自己的力量。细细想起来，觉得蛮困扰的，蛮焦虑的。随着孩子越来越大，可能花销大，就老是没有给自己那一部分钱出来用于自己身上，所以也会纠结。总的来说这块的花费还是蛮高的对物欲的要求其实也不是很高。父母这一块的话，有装修这个大头压力蛮大的。
有时候碰到很多事情在一起需要花钱的时候，但是你又无能为力的时候，就是没有安全感。我还是想探索一下，探索一下这个焦虑的背后是什么。想到这个缺钱我就觉得挺难受的，然后就觉得孤独，没有安全感。你觉得啥时候你会容易有这种缺钱的感觉？其实说来也怪，其实我从小的生活家庭并不缺钱。
我们家就有一个独生女，我们家的经济条件是在当时来说还是就挺好的。我们家从小就没有看过黑白电视，直接就彩电。但是我就是还是有这种焦虑。你什么时候会有这种焦虑……
