清理负面情绪实现情绪平衡-05第五天：认知、信念和情绪转化
我们今天来讲我们情绪平衡清理课第五天的内容。在今天我们会给大家来讲一讲认知信念和情绪的关系。在前面的几讲我们讲过了，情绪是跟我们的荷尔蒙有关系的，情绪是跟我们的生物结构有关系的。那么具体到某一个问题，某一个事件的情绪又又是怎样产生的呢？它又和什么有关？
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