学一点自我发展心理学-19控制两分法：如何找到烦恼的根源
一次我去学校做讲座，有个同学跟我说我有一个很远大的目标，希望能像我的老师那样成为科学家。可是当科学家要先考gre，然后要去国外读个博士，博士呢要读很多很多的文献。回来以后还要能组建自己的实验室，这其中任何一个环节稍有差错，我的目标就功亏一篑了。一想到这儿我就很焦虑，觉得眼前做的事儿都没什么意义，所以什么也不想做了。看起来它有一个很远大的目标，这个目标也是似乎提供了足够的张力，可是这个目标的容错率非常低，就像是一架仪器看起来设计精密，其实却很容易坏。更大的问题是这个目。标，并没有和他当前的计划相联系，这让它变得非常的心浮气躁。那么我们怎么才能把目标转变为行动的动力呢？
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