面向未来的通识课-35怎么做，才能建立好习惯！
今天我们聊聊养成习惯的问题。谁都知道在生活里面如果能够养成好习惯，那么做很多事情都会无往不利的。从坚持锻炼身体到坚持早睡早起，从坚持复习预习到坚持课外阅读，这边每件事情似乎都跟养成好习惯有关系。但是当我们真的去培养这些习惯的时候，就发现了这个培养习惯的过程是难如登天啊。有很多的好习惯我们总是在开头坚持的时候信心满满，但是一到了中间不知道什么时候开始就把它忘掉了。直到后来有一天突然回想起来诶我原来不是想建立一个习惯吗？怎么又给忘了？这个时候你已经又一次尝试失败了。那这样的事情呢一而再，再而三的发生，就会让我们充分地体会到什么叫理想、丰满、现实、骨感。那么为什么要养成个好习惯就这么困难呢？
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