情绪管理37讲-12情绪产生的根源到底是什么？
今天我们跟大家分享的核心理念是，到底什么是情绪？它的本质是什么？我们用三句话来定位情绪的本质。第一，情绪的本质是能量。能量是西方人的语言，东方人把它称之为叫做气，也就是气和能量在身体中间的穿行。而且不同的情绪有不同的情绪的能量方向，有一些能量是自下往上走的，比如说愤怒，有一个词语叫做怒发冲冠。当你愤怒的时候，你会发现你的整个身体的能量是向上的，连头发根都会竖起来，眼睛冒光，那么这个能量是自下而上的。
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