简单减压心理课-25应对压力的核心力量—增强心智的力量
面对同样的外界压力，有一些人的身体和心理要比其他的人应付的更好，这些人到底做对了什么事？今天要和大家分享的就是应对压力的核心力量来自于增强心智的力量。一对印度哲人说过，我每天早上起来读一行泰格尔的诗，就觉得人生充满希望，这是他的秘密武器。人的心智是一个奇妙的宝库，会在不知不觉当中培养调试的能力。美国有一个心理学家叫做威廉詹姆斯，他说我们在夏天学习溜冰，在冬天学习游泳，可能你一听会觉得这句话是不是说反了，他的解释是这样的，一般人在夏天学习游泳，但是手脚配合不太灵光，到了第二年夏天再下水的时候，忽然自动就手脚顺畅了。为什么会这样呢？因为经过漫长的冬天时，人的潜意识仍然在练习游泳，使身体各个部分搭配的很得意，产生类似本能的反应，然后再下水的时候一切OK。潜意识是怎么回事？它是海面以下冰山的底座，体积占了整座冰山的5/6，但是却让你意识不到。既然意识不到，那么你怎么会知道它的存在呢？线索在于，人会做梦中，世界千奇百怪，匪夷所思，这就是潜意识存在的证明。詹姆斯，他询问为什么有些人谈恋爱总是成功，而另外一些人则经常失败呢？答案在于前者一厢情愿，而后者太过理性，非要有把握不会被对方拒绝才开口表态，错过了先机。换言之，人与人相处是感情在领军的。你对别人有好感，然后你就会心里想，对方对你也一定会有好感，然后你的言语行动就自动突破了陌生的界限，显得比较亲切可喜，甚至还积极的有一些侵略性。对方也许先是有一些惊讶，随后感觉你与众不同，并且清楚地觉察到你也把它当成与众不同的人。这个时候两人的情感频率接轨了，后续的发展也就容易了。一厢情愿也许过于天真，但是如果没有这种心理暗示能力的话，人生在情感方面将会是乏味而无趣的。
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