金字塔思维-46训练目标创作建设性的故事
训练目标，创作建设性的故事。一个健康的故事到底是什么样子呢？当然它可能包含很多方面，但就我而言，所有健康的故事都会以一种建设性的方式收尾。一般而言，我们始终需要考虑我们故事的结局，不健康的故事往往有一个糟糕或消极的结局，污染了整个故事。而健康的故事往往有一个建设性的结局，在结尾处提供宝贵的经验、希望或者意义。请注意，这并不意味着每个故事都需要一个快乐美满的结局，但在故事的末尾，至少需要包含一些积极或建设性的元素。比如最终实现了个人成长，发挥了自己的能动性，指的是个人在某种社会环境下的行动能力，从苦难中找到了某种意义，获得了救赎的机会，开展了与他人的交流，以及发现了一些意想不到的机会等等。对此，我们可以考虑一下所谓的能力构建式故事，这种故事可以由一个简单的问题引起，这次失败如何让我变得更好？研究表明，那些创作成长是故事或能力构建式故事的人，心理健康水平和幸福指数更高，他们拥有更强的自尊心和更高的生活满意度，认为自己的生活更有意义。
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