金字塔思维-33常见问题大脑走神
我相信你听过很多关于活在当下的说法，但你真正明白这句话的内涵吗？难道我们不都是在当下活着吗？从身体上说是这样没错，但在精神上我们可能与当下相去甚远。
意识思维的重要作用是帮助我们注意到或记住当下发生在我们身边的事情。没错，我们确实能够意识到此时此刻我们正在做的事情。例如你能意识到你正在洗澡，而不是在去往杂货店。然而每当我们开始下意识的执行某些行为的时候，意识就会脱离当下。在这种情况下我们就会走神。比如你可能正陷入沉思，做着关于购买一台新车的白日梦，或者考虑着你的周计划等等。
我们为什么会走神？我认为首先是生理原因，大脑每秒都需要处理大量的信息，它常常将我们的注意力从当下转移到别的心理过程中。比如，你可能正陷入一些漫无边际的杂念之中，也可能正在进行自我剖析或对最近发生的事情进行评判，还可能沉迷于幻想，因此我们可能在很多时候都处于精神游离状态。
走神的第二个原因可能与技术和现代生活方式有关。作为现代信息社会的成员，大量新信息和刺J对我们不断进行着轰炸，这种情况在人类历史上是前所未有的。坦率地说，新生代早已养成了随时寻求新鲜刺J的习惯，我们都会刷手机查看信息、回复帖子等等。因此可以说，如今人们不太习惯只专注于一件事，如果刺J的强度达不到日常水准，大多数人很快就会感到厌倦。
也就是说，走神并不完全是坏事。这实际上是我们大脑正常工作的一部分内容。在自动模式只下意识的、不假思索的执行某些行为的状态下，我们能够制定计划，考虑如何应对不同的情况，寻找创造性的解决方案，了解周围发生的事情等等。因此即使我们可能会时不时的走神，我们仍然可以在这种状态下做很多事情，这些事情对我们生存和每日正常运转至关重要。虽然走神确实有一些好处，但它也会给我们造成很多困扰，一切都取决于你走神的时点和频率。如果你在生活中那些需要事先筹划和当下处理的场合开小差……
