从自恋到自信-044失眠中的思维陷阱
前一篇文章，我讲到失眠中思维停不下来，是一位太孤独的人，把思维当成了保护自己的头脑。妈妈，所以不能够停下来，不然就觉得失去了保护而陷入到不安全感中。这一篇文章我继续讲讲失眠时，头脑妈妈到底在做些什么，以及因此容易产生的一些误区，容易失眠的人常见到这样一种情形，睡不着的时候会翻来覆去的。像白天的事情，特别是发生过的一些冲突，有的时候是大的剧烈的冲突，这可以理解。
同书其他音频
106个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
12:31
分享
|
||
|
|
|
11:22
分享
|
||
|
|
|
12:50
分享
|
||
|
|
|
13:38
分享
|
||
|
|
|
12:11
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
