用心理疗愈走出负面情绪-14学会不要害怕冲突，才能有「怼回去」的能力
今天我们要谈一谈害怕冲突的人，害怕冲突的人没有怼回去的能力，为什么呢？我希望我们通过这节课可以找到自己害怕冲突的根源，可以为自己练就一种能够面对冲突，面对践踏底线，迅速怼回去的能力。
用心理疗愈走出负面情绪-14学会不要害怕冲突，才能有「怼回去」的能力
今天我们要谈一谈害怕冲突的人，害怕冲突的人没有怼回去的能力，为什么呢？我希望我们通过这节课可以找到自己害怕冲突的根源，可以为自己练就一种能够面对冲突，面对践踏底线，迅速怼回去的能力。
我想每一个害怕冲突的人，内心深处恐怕都有一种愿望，那就是我希望对方可以认同我，对方能够跟我所想的一样，那么最好这样就不需要有冲突发生了，但是这往往是不可能也不现实的。也就是说害怕冲突的人内心的这种希望对方和自己所想的一样，完全认同自己，彼此之间不要有冲突的期待，并不符合现实。我们必须要建立这样一个认知，那就是人和人之间的冲突是很正常的。因为我与你是两个不同的个体，我们肯定在很多事情上有不一致的看法和感受，我们彼此肯定有不和谐的有分歧的地方，这才是人生的真实。从心理学来说，如果我们完全没有冲突，在所有的事情上都一致，这反而是一个很不正常的状态。
心理学有一个词叫做未分化。我们可以想象两个圆，你是一个叫做A的人我是一个叫做B的人。正常的状态下，我们俩中间有一段距离是分开的分隔的，所以我们俩是彼此完整的两个月。
可是如果你想要的是我与你完全没有冲突，那么就等于是A和B这两个人完全合在一起。你不能有你我也不能有我，这种未分化是不正常的一种自我的状态。在我做个案的时候发现往往有着这样一种怼不回去，也无法去兑的困扰的人，他的自我并不独立，他的自我并不是一个我前面说的完整的圆。观察他的原生家庭很可能会发现这样的一个没有自己的那个原的人，也许与母亲有着一种共生的互融的关系。母亲可能会强势，母亲可能从小就有点吞噬这个孩子的自我，母亲可能会要求孩子时时处处都能够和妈妈所想的一样，孩子不可以顶嘴，不能够和妈妈有冲突。有的时候妈妈是以一个绝对强势的控制者出现，或者妈妈是另一个极端，一个极度的受害者，让孩子不能够去反对，去反抗。这个孩子习惯了在各种事情上与妈妈绝对一致，到他长大以后，这种共生的状态，这种未分化的状态会扩展到他关系中的方方面面。
我曾经有一个来访者，他从小和母亲就有着类似的共生互融的关系。长大后他他不敢去和别人发生冲突，很没有安全感，很没有自我感。严重到怎样的程度呢？严重到他在外外面开车和别人发生了碰撞，明明是对方的责任，但是他却完全没有办法去开口跟人家谈理赔。我觉得这并不是一个极端的例子……
