用心理疗愈走出负面情绪-13拒绝「讨好」，任性是被低估的美德
任性是一种被低谷的美德。我挺认同这句话。很多人都听说过讨好性人格，但我想在这里做一个澄清。这其实只是一种文学的表述手法，在心理学上并没有这样的一个讨好型人格的划分。这个说法只是为了让我们大家更好的去理解这一类人的特点。也就是说讨好并不仅仅存在于某一类人的生活里，实际上讨好在任何人的身上都会存在，只是程度不一。而我们在这节课里要弄清楚的就是究竟我是不是一个消耗着自己去讨好他人的人。还有就是我们要尝试着去建立一种新的认知，那就是任性其实也是一种美德。
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