克服不理性思维-37如何面对多重人格？
今天我们要谈的是多重人格。你有想过为什么有些人会得到多重人格吗？是他被不同的灵魂附身了吗？从科学的角度出发，其实所谓的多重人格是有迹可循的，源自于一些我们很多人都曾经经历过的状态，这个状态叫做解离association。
回想看看你的生活中有没有发生过这样子的事情。在某天下午你非常专注的在看一部电影，你完全投入其中，一直在想那个人会不会是凶手。这时候你旁边走来一个朋友问你等一下要做什么？你还是专注在剧情。完全没有听见。直到他拍了拍你的肩膀，你才惊吓的发现他，问他你什么时候在这里的这是一种与现实生活疏离的接力状态。我们常常因为太过于投入一件事情，然后忽略了环境中的许多事物。就像今天你在听我的课，也许就很难注意到你的妈妈也许在这个时候已经给你备好了一杯清茶，或者你也很难注意到你的坐的公车已经上上下下换了多少人。
另外一个情况是行为与心智状态的解离。比如说你今天非常生气，无法控制自己，把东西乱丢泄愤。别人问你怎么了，你回答他说我自己也不知道，就是太生气了，所以失控。虽然我知道自己做这些举动不对，但就是无法控制自己，这种情况有时候喝醉酒也会发生，你做了一些失态的动作，你意识到这些事情心里觉得不对的，但你也没办法阻止自己。那这也是一种借力的状态，是自己的心智与自己的行为疏离的状况。
解离其实是我们生活中很常见的状况，是一种我们与环境疏离的情况严重的时候，更是一种身体与情绪。梳理经验，当解离发生的时候，你会发现自己与现实环境突然间疏离了，从别人的角度看，则是会认为你跟现实好像突然脱节，很像失了魂一样变了一个人。解离不是做白日梦这么简单，而是一种你可能记不得也无法控制的心理经验，最常在我们精神状况不佳的时候发生。但很多心理学的理论认为，当我们面对强烈的冲击或是创伤经验，例如家暴、灾难、犯罪等等，我们更容易会进入这样的状态。突然间发现自己不再是自己，也不记得自己在干嘛，就像一个抽离的旁观者在看自己，做一些傻事却无法控制。心理学家认为，多重人格就是一种严重解离的状态。
最著名的多重人格案例你大概也听过，是畅销书24个比例的原型。李莉在1977年因为犯下多起强B案和抢J案而被逮捕……
