克服不理性思维-38冒牌者症候群
你觉得自信这件事情有多重要呢？想必大部分人都会跟我说非常重要的。我也同意有自信的好处其实非常多。
在现代社会当中，自信最直接的应用场景应该就是在工作上，如果你在工作的时候可以保持自信，不止做事起来事半功倍，别人也会更相信你所做的事。不过有的时候我们就是没有办法维持这种自信。总是有一些时候，在别人眼中看起来你好像过得顺风顺水，但你在内心深处却总是觉得自己不管做什么好像都卡卡的。一些以前做的得心应手的事情，现在怎么做都不顺。你跟别人分享，他们都觉得还好啊，一切没有问题啊，但你在内心深处却觉得一直有问题，好像你什么都做不好，别人越安慰你，越称赞你，你反而越是不安，害怕自己其实只是一个虚有其表的人。
情绪有高有低，有时候我们总是会遇上低潮，这很正常。但是有时候这种低潮会伴随一种自我批评和自我怀疑，认为其实自己是一个没有能力的人，自己就是虚有其表。而状况严重的时候，你甚至会以为自己快要得到忧郁症了。其实这种突如其来的自我怀疑是有原因的，甚至是一种相对普遍的现象。特别是在工作上，我们有时候自信满满，但有时候却突然失去了所有自信，觉得自己根本是一个冒牌货，装模作样的一个人，这样的状态是一个心理特征，心理学家称之为冒牌者症候群inpostsyndrome研究显示，冒牌者症候群的比例还真是不少呢。高达七成的人在一生当中都会多少有一段时间经历过这样的心理状态，尤其在被一般人认为有天赋的高成就人士之中，比如说中高阶主管更是出奇的普遍。
那什么是冒牌者争后驱呢？这是一个主观的感觉，形容的是当一个人觉得自己的功成名就不是属于自己的，而是靠运气或其他外来因素来的。我们生怕被别人看穿自己是个山寨品，是个伪装者。特别是当事情进行的顺利成功的时候，我们在内心深处总觉得自己不适合、不恰当，有一种自我怀疑，好像自己在骗人一样。
哈佛商业评论就曾经整理过几种常见的冒牌者症候群的想法。第一种是害怕失败，有时候这样害怕失败的恐惧太过强烈。即使你把事情做得很好，你还是会心情不好，因为总觉得那边还是会出错，很怕被发现。第二种想法就是我觉得自己不够格……
