幸福的最好咨询师是自己-37决定我们不同命运的六种情绪
除了对大脑功能的了解，我们还需要对情绪的维度有所了解。美国著名神经科学研究专家Richarddivisions在他的你大脑的情感生活一书中，把情绪分为六个维度，每个维度都有相应的大脑结构负责。第一个维度是情绪的弹性。什么是情绪的弹性呢？就是遇到不如意的事情的时候，你的心情多久才能恢复平静。而能够很快恢复平静的人，抗挫折能力就强。
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