一起读心理学经典-36住在我心里的猴子：焦虑那些事儿2：正常焦虑和病理性焦虑的区别
第二部分，正常焦虑和病理性焦虑的区别是什么？在上一节中我们提到把焦虑看作光谱，左边是正常焦虑，右边就是焦虑症，那么正常焦虑和病理性焦虑的分界线是什么呢？也就是说焦虑症的本质特征是什么呢？正常的焦虑有明显的诱因，常常随压力的缓解而消失。比如说考试焦虑，感受到焦虑是因为有考试的这个诱因存在，而且考试结束一般焦虑就消失了。考试焦虑没有考试就没有焦虑，这是正常的焦虑。
同书其他音频
54个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
05:03
分享
|
||
|
|
|
06:44
分享
|
||
|
|
|
06:29
分享
|
||
|
|
|
10:44
分享
|
||
|
|
|
11:44
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
