个人成长的思维课。如果我说：人生就是一次又一次解题的过程，你会同意吗？事实确实如此，不管你是在读书，还是正在恋爱、工作，或者刚要结婚、买房，...

最新更新 25实战思维：人生所...·6月前

学习一点读心术。在日常生活和工作当中，最让你感到头疼的问题是什么？很多人会说钱难赚、工作不顺、感情易错。其实很大一部分原因是你不能读懂别人的...

最新更新 15中级篇-08心里...·6月前

情绪管理37讲。虽然我们有不同的人生，但是在繁忙的现代社会，压力和情绪却是共通的。学业或者工作上面临竞争，职业的疲惫感与日俱增，还有很多朋友...

最新更新 37为什么你常常会觉...·6月前

简单减压心理课。今天要和大家谈一谈的是实现目标的愿望，受挫后产生的压力如何排除？你一个人在陌生的城市工作和生活处处受挫，不知道你自己适合做什...

最新更新 31迷茫压力？如何找...·7月前

微表情读人心。从这节课开始，我们进入了微表情系统性学习阶段。在之前的课程里，我和大家提到过，微表情其实是一个笼统的概括，它主要包含了表情、肢...

最新更新 19是不是在撒谎，看...·7月前

精力管理50课。你是否经常感到精力不够用，工作没有效率，从而导致时间不够呢？在这一次课程当中，我将跟大家一起探讨精力管理的办法。希望大家能够...

最新更新 45学会分享：学会的...·7月前

用心理学正确戒瘾。我从业已经有30多年，这期间我救治了很多受到各种瘾困扰的人，经过帮助之后，他们大多数都在不同程度上又重新回归了他们健康的生...

最新更新 23｜4步助你成功戒瘾....·7月前

身体心理学。近些年，我不断思考与身体有关的问题，与身体对话。听到这里，你可能会问，老师，身体我们都有，出了问题就去医院看病，有什么好思考的？...

最新更新 28如何看懂身体的关...·7月前

说透心理边界。在做了20年心理咨询后，我发现了一个特别的事情，就是在人的成长当中存在着一个马太效应。这个词原本的意思是强者愈强弱者愈弱，用在...

最新更新 14明明很痛苦，为什...·7月前

积极心理学。首先我想请你花一分钟时间想一想，你是不是有这样的愿望。你想把人生变得更加幸福生活中，少一些焦虑抑郁，多一些欢乐温暖，有点精神内耗...

最新更新 25交友迈不出第一步...·7月前