给孩子的积极心理学。积极心理学强调的是：个人自我成长和自我实现的重要性，鼓励人们发展自己的优势，培养积极情绪，寻找生活的意义和目标，并与他人...

最新更新 28能专注，才能幸福...·1年前

精读《自卑与超越》。我们活得越久，就会越明确的发现：只有解决了自己的自卑，才能真正发展出来属于自己的安全感、自尊以及自信。而这对于一个人的终...

最新更新 14爱情与婚姻.mp3·1年前

负面情绪治愈术。在心理学的实践中发现：女性比男性对于情绪管理的需要更加迫切。为什么呢？因为相对而言，女生是更加情绪化的动物。什么是情绪化呢？...

最新更新 06明天要去面试了，...·1年前

积极心理学。来，我们先花一分钟幻想一下：你是否经常这样的愿望，让自己生活得更加幸福，每天少一些焦虑抑郁，多一些温暖快乐呢？可是现实总是事与愿...

最新更新 26交友迈不出第一步...·1年前

清理负面情绪实现情绪平衡。平常我们经常会说：我有点情绪，或者情绪不太好。那么你真的知道什么是情绪吗？如果不硬要科普心理学上关于情绪的定义，那...

最新更新 17第十七天：自我编...·1年前

社会心理学。你或许经常被生活中的一些现象感到特别奇怪，比如：一个墙角，本来非常干净，可以自从被第一个人在那里扔垃圾后，就会有越来越多的人在那...

最新更新 41｜13.4社会心...·1年前

快丢掉你的半途而废。你是不是也经常讨厌自己做事半途而废的自己呢？比如报一个网络班，却课程上到一半还没有读过讲义；比如兴趣班，还没有学出来名堂...

最新更新 32致以为“一个人做...·1年前

人格心理学40讲。作为一个学习、讲授和研究心理学的人，在过去的二十几年里，我曾经不停地被不同的人问到，心理学对你来说到底意味着什么？又或者学...

最新更新 38你我眼中的世界为...·1年前

改变一生的认知思维课。对于一个认知思维高手来说，问题通常并不算问题。举个例子吧，有一个同事小H，她的姑娘正在小学。在妈妈眼中，小女孩最大的问...

最新更新 15与更强大的力量站...·1年前

什么是心理咨询？经常会遇到不懂“什么是心理咨询”的来访者，他们会问到咨询如何收费、咨询的频率，以及机构中有哪些咨询师。然后参观一下咨询机构的...

最新更新 01什么是心理咨询.mp3·1年前