怼死拖延症-5|07任务管理|压力倍增时,你更要集中收集,刻意照顾自己
在上一期里我们讲到越是在任务累积的时候,我们越容易忽略集中收集。而这恰恰又越是需要集中收集的时候,为什么这么说呢?因为在任务累积的时候,压力增加,我们很容易做出战斗或逃跑的本能反应。许多人都会陷入这样的想法,清单里的任务就是用来完成的,任务越少才越轻松。那现在光是清单里的任务都做不完,我为什么还要主动给自己找事儿做呢?从而暂停了集中收集。
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