怼死拖延症-3｜05拖延急救｜沉浸工作法：什么是沉浸，什么是休息
从第二季更新以来，我们对沉浸工作法进行了解剖麻雀式的讲解。聪明的同学或许已经看出，这哪是讲沉浸工作法，这分明是借题发挥，用方法的名义了来讲深层的自我管理。所以没错，你懂就好。大家完全可以按照我们所讲解的这些底层逻辑，来设计你自己的诚信工作法的版本，甚至是用你自己的名字来命名的方法，然后跟我们交流。我们今天来剖析一下在诚信工作法当中到底什么是沉浸，什么是休息。先说成绩，这里要求我们在沉静和休息当中做出选择，就是眼前的15分钟我选择沉静还是休息。
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