怼死拖延症-2｜01有限战争｜你把拖延当成什么了？
这一期我们的主题是为拖延换一个比喻。先邀请你思考一个问题，在你心目当中拖延到底是什么呢？是疾病吗？是无可救药的绝症吗？还是敌人是你屡战屡败又屡败屡战的劲敌呢？想一想出现在你心中的第一个答案是什么呢？
怼死拖延症-2｜01有限战争｜你把拖延当成什么了？
这一期我们的主题是为拖延换一个比喻。先邀请你思考一个问题，在你心目当中拖延到底是什么呢？是疾病吗？是无可救药的绝症吗？还是敌人是你屡战屡败又屡败屡战的劲敌呢？想一想出现在你心中的第一个答案是什么呢？
我们先看第一种常见情况，把拖延当作疾病。拖延症这个词的流行，让很多人把拖延当成疾病来看待，并且寻找各种各样的办法去治愈。有一些药方看起来还挺管用的，可过了一段病情复发，拖延卷土重来，又找一些新方子去对付。如此反复多次，一劳永逸的治愈他或者说根除他的幻想终于落空了，拖延就被很多人打上了绝症的标签。
然而拖延从来都不是一种有临床诊断标准的正式疾病。在精神类疾病的诊断标准中，无论是美国精神医学学会的精神疾病诊断与统计手册，也就是DSM，还是国内的中国精神障碍分类与诊断标准，简称CCMD这两个标准当中都找不到一种叫做拖延症的病。那为什么拖延症这些年突然成了热词，很多人对号入座，大有一副全民拖延症的架势呢？原因不外乎以下几条。第一，我们确实更拖延了。一说社交网络你就懂了。在更早的时候，大家并不是不拖延，而是拖延的方式没有这么有吸引力。
在没有网络的年代里，你最拖延的你最方便的这种拖延方式无非就是看看闲书、报纸、杂志之类的，或者说是更有吸引力的那种方式。比如说是聚会娱乐之类。在你的工作学习环境当中想想看是不是几乎不可能呢？你必须要换到一个环境里边，才能有那样的一种娱乐或者聚会。但是现在你只要有一部手机就可以了，在手机上可以实现很多的这种非常有吸引力的拖延方式。这个就像是减肥的人，如果是犯馋了，那以前只能下楼去买好吃的，现在一拉开冰箱门里边啥都有，你说会怎样呢？
第二，我们确实更容易被打乱了不更容易被打断了。想想看就光是你智能手机上面的提醒了一天会有多少次呢？如果你的工作是混合型的，我们在这说的混合型工作就是说你既要独立的完成许多任务，又要频繁的跟人协调互动，包括同事、领导、客户等等。那你就会发现，哪怕你只是想做个安静的工作狂，都没那么容易。
第三，拖延是个太万能的解释了。想想看，如果你真的能做到完全不拖延，生活将是一种什么样的画面？仔细想想是什么样的画面呢？此时此刻，我想一定有不少我们的同学，所以要挂起了微笑，因为那个画面太美好。假如我能不拖延，岂不是想做什么做什么……
