清理负面情绪实现情绪平衡-21第二十一：总结-做最强大的自己-快乐选择力
今天是我们21天情绪平衡心理课的最后一天。今天我们来讲的是总结篇，做最强大的自己。我们在前面的20天讲解了很多的内容。我们前面八天是教学篇，讲了情绪是最熟悉的陌生人。我们做了情绪稳定度量表的测试。我不知道你还记不记得这个测试的结果。在21天结束以后，你可以再去测试一遍，然后看看分数有怎样的一些变化。
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