快丢掉你的半途而废-10第二章：将思想，情感，身体转化为行动：我们无法掌控自己的思想，情感，身体
第二章将思想、情感和身体转化为行动。我们首先来说一说我们无法掌控自己的思想、情感、身体。在进入第二章之前，我想总结一下第一章的内容大致可以归结为以下三点，一、坚持到底的人并不会什么事儿都试图自己一个人去完成，而是尽可能借助外力。2、外力指的是他人的力量、环境、机制、信息等自己以外的力量。三、坚持到底的人会尽可能借助外力。从结果来看，他们能够采取大量的行动。在第一章中，我为大家介绍了外力的重要性，而本书所说的外力还包括自己的思想、情感、身体。在第二章中，我将为大家介绍通过思想、情感、身体提高行动量的方法。可能很多人都会感到奇怪，为什么自己的思想、情感、身体也算外力呢？大家也许会产生这样的疑问，把自己的思想、情感和身体称作外力是怎么回事？这不就是自己的力量吗？不论是思想、情感还是身体，哪个不是自己的？
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