给孩子的心理成长课-18沮丧：感到失落如何应对
在日常生活中啊，有时候呢我们会感到很开心，有时候啊会感到失落和沮丧。这本来呀是正常健康的情绪。但是如果长期处于失落和沮丧的情绪状态，从而变成一种很丧的心态的时候，那么就不那么健康了。而且啊有这种心态的人呢还会发生一连串的倒霉事，像是被老师批评啊，被父母责怪呀，和朋友闹别扭等等。嗯，你可能会想啊，这种人是不是天生就比别人运气要差呀。也许啊你觉得自己就是这样的人，总是觉得这也做不好，那也做不成，每天沉浸在失落和沮丧的负面情绪里。但其实呢发生这样的事情啊，并不只是运气差的原因，很可能你自己也在其中推波助澜，让情况越来越糟糕，只要你调节好自己的心态，往往啊是可以避免或者是改变这样的处境的。那么怎么来做呢？我呀给你讲一个心理学故事，你就知道了。
同书其他音频
34个音频|
|
|
章节标题
|
时长
|
讲师
|
|---|---|---|---|---|
|
|
|
12:04
分享
|
||
|
|
|
12:10
分享
|
||
|
|
|
10:55
分享
|
||
|
|
|
11:22
分享
|
||
|
|
|
12:01
分享
|
评论
共{{ plCount}}条评论
◆◆
