给妈妈的人生成长课-28累瘫：你是累瘫型父母吗？如何躲开累瘫雷区
我们已经学习了前面关于焦虑、抑郁和脾气的情绪挑战部分。相信妈妈们听完课以后，根据我之前给出的工具和方法，在管理情绪方面可以有一些改善。也欢迎大家留言和我互动，交流心情。
给妈妈的人生成长课-28累瘫：你是累瘫型父母吗？如何躲开累瘫雷区
我们已经学习了前面关于焦虑、抑郁和脾气的情绪挑战部分。相信妈妈们听完课以后，根据我之前给出的工具和方法，在管理情绪方面可以有一些改善。也欢迎大家留言和我互动，交流心情。
当妈妈真的是太忙了，要应付日常琐事，操持家庭，还要照顾小孩的情绪，同时也要管理自己的情绪。生活的一切如果可以按照我们的计划进行，那就皆大欢喜。但很遗憾，现实往往很残酷，孩子不是永远都听从指令的机器人，他们会耍赖、会哭闹、会发脾气。因此妈妈经常会忙上加忙，一不留神真的很容易累。贪。现在都流行一个词叫妈妈是超人，但那只是美好的愿望。
今天我要分享一个自己的故事。我们家弟弟刚出生的时候，大概是我带娃生涯中最焦头烂额的一个阶段了。夜里我要照顾肠绞痛的弟弟而经常彻夜不眠。白天刚满两岁的哥哥正是精力旺盛的时候，当妈的我还得陪着进行各种户外活动，到处放电。更别说我还有萌芽研究所的微信公众号、微博和社群的写稿运营等工作要做。那时候真的是严重缺乏睡眠，完全靠一口仙气吊着。
终于有一天，因为一件平平凡凡的小事，我爆发了。事情是这样子的，有一天我们一家人约好了要出门，哥哥却突然停在小区门口不愿意走了不，我要在这里玩，我不走不走。哥哥你想怎么样呢？你看，爸爸跟妈妈、弟弟都已经准备好了要出门了，我不管，我就是要在这里。尽管我努力保持镇定，也用尽了各种方法，但哥哥还是不肯走，他紧紧抓住小区大门的把手，不让所有人进出，最后甚至倒在地上嚎啕大哭，所有人都在看着我们一家，我窘迫的只想逃离现场。紧急之下，我把弟弟塞给老公，把哥哥从门上硬是拽了下来，扛在了肩上，像小偷一样跑回了家，孩子在我的身上扭来扭去，踢打，大声尖叫，我觉得我当时呀就像绑架了一个孩子一样。回家以后，哥哥继续躺在地上大哭，而我呢，也在沙发上哭了一场。
那一刻，我清楚的意识到我的身体太累了，累到已经没有办法用耐心和理智去应对孩子的情绪需求，只剩下了崩溃，我知道我的状态不能继续这样下去了。相信只要是妈妈，都会对我分享的故事深有感触。其实要防止内滩，还是要各位妈妈先放过自己。并没有100分的完美妈妈，也不是24小时装着孩子和家人，就是对他们好。真正的善待家人和孩子，就是要首先做到自我照顾，从生理到情绪，给自己放一点小假，偷一点小懒……
