积极心理学-22具身认知｜意志消沉不想动，怎么办？
这讲要解决的问题是，假如你最近感觉比较消沉，不想见人，不想做事，有没有什么办法能够快速帮你从这种状态中解脱出来呢？很多人可能会劝你振作起来，这个劝完有用吗？前面就说了没有用。因为你不可能凭空就从消极情绪转换到积极情绪。
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