金字塔思维-30自我发展的整合方法
自我发展的整合方法。如果你读过前言，你就会知道我代表了心理治疗中的整合传统，这是我实现自我掌控和自我发展的理论基础。如果你跳过了这一部分，我建议你翻回去读一下，因为它能帮助你更好地理解本书的背景和写作动机。这里做一个简短的回顾，学生时代，我一边学习心理治疗，一边学习武术。在这两个领域中，我不想追随任何单一的风格或者流派，最终我决定采用整合的方法，因为无论是格斗方面还是心理治疗方面，其他流派都可以提供许多有效的方法和技术，这是我绝对不能忽视的事实。此外，很重要的一点是，当你丰富和扩充了你的技术储备，你就能以更加充分的准备从容应对各种情况。希望我已经让你了解了一些写作背景，这样你就能理解为什么我要在一本阐释如何实现内心平和与幸福的书中使用那些有关格斗的隐喻。
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