情绪与人际关系-12什么才是人生真正的幸福
不知不觉课程已经接近尾声，这几个月来我们相互陪伴，先后分享了关于发脾气、无价值感、选择障碍、社交焦虑、物质焦虑、担忧未来、怕被拒绝、如何寻爱、如何会爱、如何面对示爱以及如何面对自卑等11个主题，介绍了一些具体的方法。前面我们所有的内容都是在围绕如何与各种负面情绪相处，因为对我们生命造成困扰最多的不是知识匮乏、技能缺乏、智力现，而是和周围各种人关系的矛盾冲突所引发的负面情绪。我们学习掌握如何处理负面情绪，就是开启了通向幸福的大门。相信只要坚持践行这些方法，一定能够帮助到大家拥有更加幸福的生活。
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