情绪与人际关系-04如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬
我每天不可避免的要和各种人打交道，比如亲朋好友小聚、寒暄，和同事或领导谈话、与客户沟通，甚至面试、演讲等等，这些都是社交。对有的人来说，交友、聚会、面试、工作等社交活动是非常正常的行为，但对另一些人来说，情况就非常不同，他们对这些活动避而远之，不敢社交、不愿意社交、不能社交。你或许认为后一种人是天生害羞，性格内向而已，其实不是，不管内向还是外向的，都有可能有社交焦虑。
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