情绪与人际关系-01堂课视频：发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？
从今天起和我一起学习情绪梳理法系列课程，让你通过科学合理有效的方法来修复情绪的创伤。当你面对负面情绪时，学会调整、安抚、梳理、关怀自我，不伤害自己，也不伤害他人，强大自己，把握幸福。你的情绪风暴是否说来就来呢？我曾经发起过一项调查，关于应对情绪，你最想听一下哪三堂课？调查结果是控制不住自己发脾气。
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